close
loading

JAKOŚĆ, ZDROWIE, BEZPIECZEŃSTWO

TRENING PERSONALNY

W CZYM MOGĘ CI POMÓC?

SIŁA, SPRAWNOŚĆ, GIBKOŚĆ

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

W CZYM MOGĘ CI POMÓC?

SAMOPOCZUCIE, WYGLĄD, PEWNOŚĆ SIEBIE

POPRAWA SYLWETKI

W CZYM MOGĘ CI POMÓC?

KIM JESTEM?


 

LIFESTYLE COACH, MISTRZ POLSKI, MISTRZ EUROPY, MISTRZ ŚWIATA, MĄŻ I TATA

 

 

 

Swoją przygodę ze sportem gimnastycznym rozpocząłem bardzo wcześnie bo już w wieku 6 lat w KS Korona, następnie kształtowałem swój talent w klubie AZS AWF Kraków w sekcji gimnastyki sportowej.

Wielokrotnie stawałem na podium Mistrzostw Polski w swojej ukochanej gimnastyce lecz ambicje i ciekawość różnych form ruchu kazały mi szukać dalej – w 2008 roku rozpocząłem treningi aerobiku sportowego wkrótce zdobywając dwukrotnie tytuły Mistrza Polski solo i v-ce Mistrza w parach mieszanych (2009 i 2010). Wchodząc w świat tańca, gdzie dotychczas uprawiana gimnastyka była ogromnym atutem, mogłem od razu wyjechać w 2010 roku na Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata w Show Dance i zdobyłem dwa najważniejsze tytuły (1 miejsca) jednego roku.

Nie trudno się domyślić, iż swoją wiedzę poszerzałem na krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna - korekcja wad postawy. W trakcie studiów uzyskałem stopnie: instruktora gimnastyki sportowejpiłki ręcznejpływania oraz ratownika WOPR. Po studiach brałem udział w licznych kursach i konferencjach zdobywając między innymi tytuł instruktora kulturystykiaqua aerobic'uczy TRX. Mimo wielu osiągnięć wciąż się kształcę w wielu dziedzinach i szukam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Głód wiedzy przycznił się do kontynuowania nauki na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Zarządzanie w Sporcie.

Zdobyte doświadczenie jako zawodnik wielu dyscyplin, trener gimnastyki w klubie AZS AWF Kraków oraz współpraca z tanecznymi klubami jako instruktor akrobatyki i gimnastyki dała mi ogromną wiedzę, którą chcę się podzielić i która pozwala mi na przeprowadzenie efektywnego i ciekawego treningu.

Moje motto "Nic nie dzieje się samo. Systematyczną pracą można osiągnąć wszystko!", nieznikający uśmiech z mojej twarzy, pozytywne nastawienie, indywidualne podejście i dbałość o szczegóły sprawią, iż na moim treningu zapomnisz o trudzie dnia codziennego, a nawet ciężkie ćwiczenia staną się przyjemnym przystankiem na trasie do osiągnięcia sukcesu. 

W celu poprawy jakości i poziomu wiedzy sportowej w Polsce oraz podniesienia umiejętności trenerów i instruktorów fitness w 2015 roku założyłem Bpro Academy – akademię trenerów i instruktorów. Jako szkoleniowiec przekazuję swoją bogatą wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego i postępowania w wadach kręgosłupa przyszłym trenerom i sportowcom. Ponadto w 2015 roku wraz z żoną (również trenerką i utytułowanym sportowcem) otworzyliśmy ekskluzywne Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii FitMixer, które oferuje usługi na rzecz zdrowia na najwyższym poziomie.

 

UMÓW SIĘ NA TRENING

 

 

MOJA OFERTA


Moja oferta skierowana jest do każdego niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia czy celów treningowych.

Czytasz to? Znaczy, że zrobiłeś już pierwszy krok - trening personalny jest właśnie dla Ciebie, nie zwlekaj a już niedługo osiągniesz sukces!

 


TRENING PERSONALNY

Trening osobisty to najskuteczniejszy trening, w dowolnej formie skierowany do każdego - kompleksowe podejście do indywidualnych potrzeb to idealne rozwiązanie dla Ciebie, dające Ci maksymalne efekty. W przyjemny sposób spędzisz aktywnie czas, przezwyciężając stres i napięcie związane z codziennym życiem. Ze mną osiągniesz sukces niezależnie od tego gdzie zrealizujemy trening: w moim Centrum Treningu, w Twoim domu, w terenie czy gdziekolwiek indziej.

PLANY TRENINGOWE

Rozpisanie planu treningowego to najważniejszy element na drodze do Twojego sukcesu. Po uwzględnieniu Twoich założeń i celów treningowych, sprawdzeniu kompleksowo możliwości i aktualnego poziomu motorycznego Twojego ciała dobieram trening z uwzględnieniem czasu jaki chcesz na niego przeznaczyć, tak aby był odpowiednio zaawansowany, możliwy do wykonania a zarazem efektywny i przynoszący najwięcej korzyści w jak najkrótszym czasie.

 

TRENING GRUPOWY

Lubisz ćwiczyć z kimś? Chcesz wspólnie z dziewczyną lub żoną spędzić aktywne czas? Albo ruszyć chłopaka/męża sprzed telewizora? A może po prostu lubisz rywalizację w grupie? Zorganizuję dla Was taki trening, który spełni Wasze oczekiwania bez względu na to gdzie chcecie ćwiczyć i jaki ma być cel zajęć. Po uzgodnieniu szczegółów, wybraniu miejsca i czasu nie pozostanie nam już nic, tylko rozpocząć przygodę ze sportem!

DIETA I SUPLEMENTACJA

Niezależnie od celów dobrze skorelowana dieta z założeniami treningowymi przynoszą najlepsze efekty. Trening, odpowiednie odżywianie i suplementacja zawsze idą w parze - jednak na co dzień bardzo często popełniany jest tu błąd. Dlatego nie ważne czy chcesz schudnąc, być zdrowszym, zbudować masę mięśniową czy poprostu czuć się lepiej - dobiorę dla Ciebie odpowiednią dietę oraz suplementy uwzględniając aktualny stan zdrowia, kondycję fizyczną, plan treningowy, Twoje cele i potrzeby organizmu.

 

Rodzaje treningów jakie wykonuję:

  • trening funkcjonalny / przygotowanie motoryczne
  • trening gimnastyczny
  • trening wzmacniający kręgosłup
  • trening redukcyjny / odchudzający
  • trening TRX suspension trainer
  • trening siłowy
  • trening kondycyjny / wytrzymałościowy
  • trening dla seniora
  • trening dla kobiet w ciąży / po porodzie
  • trening gibkości / stretching
  • trening CROSS FIT

 

 

 

CENY JUŻ OD 140 ZŁ

Umów się na trening poprzez formularz i dowiedz się o indywidualnej ofercie dla Ciebie

WARSZTATY I SZKOLENIA


W celu podniesienia jakości usług trenerów i instruktorów fitness w Polsce prowadzę warsztaty oraz szkolenia z zakresu treningu funkcjonalnego w moim Centrum w Krakowie. Ponadto na zlecenie prowadzę szkolenia w innych miastach i zaprzyjaźnionych klubach.

 

Jeśli jesteś młodym trenerem lub szukasz wiedzy w nowej dziedzinie sportu, zapraszam na warsztaty w małych grupach.

 

Najbliższe szkolenia:

 

 

SYSTEMY PODWIESZANE - 10 LISTOPAD 2018

 

 

Szkolenie z wykorzystaniem taśm w treningu podwieszanym (TRX/Rip 60/kółek gimnastycznych).

 

Idealne narzędzie do treningu funkcjonalnego, wzmacniające całe ciało i pozwalające przeprowadzić bardzo efektywny trening, niemal w każdych okolicznościach dla każdego - bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej.

 

Polecany u sportowców, osób po kontuzjach jak i u ćwiczących rekreacyjnie. Świetny sposób na urozmaicenie treningów personalnych.

 

Warsztaty przeznaczone dla trenerów, instruktorów i wszystkich aktywnych, którzy chcą poszerzyć wachlarz swoich treningów o wykorzystanie dodatkowego systemu podwieszanego.

 

Mała grupa dla wysokiej jakości szkolenia 4-6 os

 

 

TERMIN: 10 listopad 2018

 

 

Czas trwania kursu: ok. 8 h

 

Miejsce: FitMixer, Morelowa 32, Kraków ( www.fitmixer.pl )

 

 

Prowadzący: Kamil Jasiński - Mistrz Świata ShowDance, Mistrz Polski w gimnastyce sportowej ( www.trenerpersonalny-krakow.pl )

 

 

Cena regularna: 399 zł

 

- rejestracja do 20 X 2018 - 299 zł

 

- rejestracja do 27 X 2018 - 349 zł

 

- zniżka dla znajomych - 10% dla obu osób

 

 

* rejestracja za pomocą formularza kontaktu na stronie www.fitmixer.pl lub formularza u dołu strony

 

** zaliczka potwierdzająca rezerwacje: 100 zł na konto FitMixer

 

 

 

 

 

 

 

REFERENCJE MOICH PODOPIECZNYCH


 

 

 

 

BLOG O ZDROWIU I SPORCIE


 

 

NAPISZ I UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ


 

logo firmy

 

FitMixer - Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii

30-222 Kraków

ul. Morelowa 32

 

 

Godziny otwarcia:

Poniedziałek 6:30 - 22:30

 

 

tel: +48 723 975 287

e-mail: kamiljasinski.pt@gmail.com

Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do prowadzenia korespondencji elektronicznej jak i telefonicznej, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 133, poz. 883).